体脂肪率を気にする肥満体質の人たちのイラスト

肥満って本当は怖いんですよ!肥満にも種類がありますが、一番大事なことは自分の体脂肪率や内脂肪率を知っておくことが大事です。また肥満を解消するために何をしたらいいのかを知っておくことも大事です。では、どのような肥満が危険なのかをご紹介します。

肥満って本当は怖いの2016年5月記事一覧

  • 肥満解消時にフルーチェは大切なたんぱく質源

    肥満とは体内に皮下脂肪が過剰に蓄積された状態をさします。体重が標準内であっても体脂肪や内臓脂肪が過剰ならば、それは肥満です。肥満の原因は、欧米型の食生活そして運動不足が考えられます。そうすると様々な病気を引き起こすことと…続きを読む